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发布日期:10-21阅读数量:所在栏目:冲孔机原理

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  3、土豆:蛋白质、糖类、粗纤维、钾、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸。马铃薯的营养成分丰富而齐全,其丰富的维生素C(抗坏血酸)含量远远超过粮食作物;其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜。

  1、红薯:含有大量的功效奇特,红薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,利来w66,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

  2、山药:山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低;山药块茎富含多糖,可刺激和调节人类免疫系统;山药能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。

  3、土豆:土豆可以帮人体补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

  1、红薯:红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用;β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤,起一定的抗癌作用。

  2、山药:山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用,可促进上皮生长、消炎和抑菌;山药多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗作用,能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。

  

  3、土豆:土豆营养齐全,结构合理,尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致,极易被人体吸收利用,其吸收利用率几乎高达100%。