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土豆的新吃法营养美味很适合做早餐

发布日期:10-13阅读数量:所在栏目:冲孔机原理

  13、拆装零部件时,必须使用合适工具或专用工具,不得大力蛮干,不得用硬物手锤直接敲击零件。所有零件拆卸后要按顺序摆放整齐,不得随地堆放。

  由于上班的原因呢,相信有不少的朋友都没有吃早餐的习惯,但是你们可知道,不吃早餐,对身体可是特别不好的,尤其是容易得胃病,逞一时之快,却把健康给丢了,那是非常不划算的事情!所以呢,天健希望能够大家都能够每天吃早餐,对自己的身体,对自己的家人负责!这期的美食教程呢,天健美食坊准备给大家分享一道简单美味的早餐饼【土豆煎饼】,喜欢吃土豆的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

  在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:土豆2个,鸡蛋1只,面粉100克,食盐1茶匙,黑胡椒粉1汤匙,孜然粉1汤匙

  

  第一步:将土豆清洗干净之后,削去土豆的外皮,然后切成约1厘米厚的厚片,放到薄盘子里面,然后放入蒸锅,将土豆蒸熟!

  第二步 :准备一个汤碗,将面粉放到碗里面,打入1个鸡蛋,搅拌均匀,再边搅动边倒入清水,直至面糊变成浓稠的酸奶状,然后加入1茶匙食盐,加入1汤匙黑胡椒粉,喜欢辣的加1汤匙辣椒油,不喜欢的可以不加,然后用筷子顺时针搅拌均匀备用!

  第三步:起平底锅,加油烧热,等土豆蒸好之后,将土豆从锅里端出来,然后用筷子夹上一块土豆,再将土豆放到调好的面糊里面,裹上一层面糊,再放到平底锅里面,煎至两面焦黄即可出锅摆入盘中,然后根据口味撒入孜然粉,或者蘸番茄酱,沙拉酱吃都可以!

  这样一道简单美味,好吃又耐饱的【土豆煎饼】就制作完成了,由于是蒸熟再煎的土豆饼,所以口感吃起来有点外酥里嫩的感觉,口味咸香,带有胡椒的香辣味,撒了孜然粉,也能吃出烧烤的味道,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,做给自己吃,做给家人吃都可以,保证这个味道不会让你失望的!

  好啦,朋友们!这期的美食教程【土豆煎饼】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!

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  联机/对称:显示对称性(0表示没有对称,-X表示X轴对称,-Y表示Y轴对称);

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